고구마수확시기1 21년 해남 햇고구마 출하시기와 고구마 효능 21년 해남 햇고구마 출하시기와 고구마 효능 요즘 고구마 수확인 한창입니다. 9월이 되면 고구마를 수확하기 시작하여 11월이 되면 수분기 가득한 고구마를 맛볼수 있어요~ 그래서 우리가 맛있게 먹는 군고구마는 특히 겨울이 맛있지 않을까 싶어요~^^ 그럼 고구마는 어떤 효능이 있을까요 고구마의 효능 고구마는 식이섬유가 많아 장운동을 촉진시켜 변비예방에 도움이 된다고 해요~ 또한 칼륨이 풍부해 나트륨을 몸밖으로 배출하는데 도움을 주고 고구마에 함유된 베타카로틴과 당지질의 강글리오사이드는 항암작용을 도와주는 역할도 있다고 하네요 -네이버 지식백과- 오늘장터 해남 햇고구마는 황토방식으로 자연숙성하여 일반고구마 보다 훨씬 당도도 높답니다^^ 또한 신선한 맛과 품질을 유지하기 위해 건강한 황토와 서해의 해풍 깨끗한 .. 2021. 9. 8. 이전 1 다음
