알면 알수록 빠져드는 보리음료

알면 알수록 빠져드는 보리음료

다이어트를 하시는 분들은

건강도 챙기고 다이어트에도

효과적인 보리음료를 많이들

챙겨 드시더라구요~

오늘은 알면 알수록

효과가 좋은 보리음료에

대한 한번 알아보도록 해요~

건강 챙기는 보리음료 효과

1.피부탄력

보리에는 셀레늄이라는 성분이 들어있어요

셀레늄은 피부 탄력을 향상시키는

성분이라고 하네요~

늘어진 피부를 방지하고 탄력있게

만들고 보리에 들어있는 황산화 성분은

피부 손상을 막아 준다고

하니 챙겨드시면 좋을것 같아요~

2.콜레스테롤 억제

토콜이라는 성분이 보리에

함유되어 있다고 해요~

토콜은 나쁜 콜레스테롤이라고 불이는

LDL을 억제하는 효과가 있다고 하네요~

또한 보리에 들어있는

베타 섬유질은 심장질환에

좋다고 하니 건강을 챙기는

1순위겠죠^^

3.면역력 강화

보리 음료에 오렌지보다 많은

비타민 C가 들어 있어 

면역력을 향상시키는데 좋다고 해요~

면역력이 오르면 많은 질병으로

부터 내몸을 예방할수 있는건 알고계시죠~

또한 철분이 풍부에 빈혈을

없애는데도 도움이 된다고 하네요~

4.체중 감량

보리음료는 소화기관을 건강하게

유지시켜 체중을 줄이는데

도움이 된다고 하네요~

또한 칼로리는 높고 지방은 적어

포만감을 지키면서 소화가

천천히 되어서 간식에 손이

가는걸 방지할수 있다고 하네요~

5.소화기능 증진

보리음료에 들어 있는 섬유질과

알칼리성은 소화기관을 잘

작동할수 있도록 한다고 해요~

그래서 변비나 위염이 있으신 분은

보리 음료를 마시면 좋다고 하네요~